“握固守一,含玉咽津”之法
祝由术“握固守一,含玉咽津”之法是一种养生的常用手式,具体方法是将大拇指扣在手心,指尖位于无名指的根部,然后弯曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如握宝贝一般。握固有助于安魂定神、收藏精气,可使气血布散,辟邪防疾。
“含玉咽津”,是指口含玉石,舌头在口腔中抵触搅动玉石,待津液满口,将之在口中反复含漱,自觉津唾甘甜时,将津液徐徐咽下,可起到大补肾阴的功效。
此含玉咽津为过三关:飞、 户 、吸,(唇为飞门,齿为户门,会厌为吸门,胃为贲门,太仓下口为幽门,大小肠会为阑
门,下极为魄门,是谓七冲门)人但知饮食从飞门而
入,糟粕从魄门而出。不知所谓门者,有开有阖,有旋转之枢,神气之有出有入,皆由此门。如曰吸门,
必先呼出而后能吸入,有如辘轳之有升有降也。夫人之所以养生者,莫先乎饮食,如饮食不下,二便闭癃,
多有因于气机不转,人但知降下而不知升提,有如辘轳之绳,西不能下,因东之碍而不升。故曰∶将欲下 之,必先举之。此之谓也。
祝由玉.
医书称“玉乃石之美者,味甘性平无毒”,玉是人体蓄养元气最充沛的物质。吮含玉石,借助唾液与其协同作用,“生津止渴,除胃中之热,平烦懑之所,滋心肺,润声喉,养毛发。”玉石不仅作为首饰之用,还用于养生健体。自古帝王养生不离玉,宋徽宗嗜玉成癖,杨贵妃含玉镇暑。
玉石含有多种对人体有益的微量元素,如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等,佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收,活化细胞组织,提高人体的免疫功能。神门乃人之魂魄要户,玉能却邪,佩带玉手镯乃守护之职。可以蓄元气,养精神。
所谓精诚所至,金石为开。
实为津成所至,金石为开。
摛藻堂闲主
2021/3/15
2021/3/15 8:10:50 通过手机
摛藻堂闲主:《老君 尹氏内解》曰∶唾者凑为醴泉,聚为玉浆,流为华池,散为精浮,降为甘露。故口为华池,中有醴泉, 漱而咽之,溉脏润身,流利百脉,化养万神,支节毛发,宗之而生也。
2024/3/18 18:37:29
摛藻堂闲主:彭祖曰∶道不 在烦,但能不思衣、不思食、不思声、不思色、不思胜、不思负、不思失、不思得、不思荣、不思辱, 心不劳,形不极, 常导引、纳气、胎息尔,可得千岁。欲长生无限者。当服上药。
2024/3/18 18:40:59
摛藻堂闲主:百病横夭,多由饮食。饮食之患,过于声色。声色可绝之逾年,饮食不可废之一日
2024/3/18 18:42:35
摛藻堂闲主:云∶养性之道,莫久行,久坐、久卧、久视、久听。莫强食饮,莫大沉醉,莫大忧愁,莫大哀思,此所谓能中和。
2024/3/18 18:43:50
摛藻堂闲主:养生大要,一曰啬神,二曰爱气,三曰养形,四 曰导引,五曰言语,六曰饮食,七曰房室,八曰反俗,九曰医药,十曰禁忌。
2024/3/18 18:44:20
摛藻堂闲主:凡病之来, 不离于五脏,事须识根。不识者,勿为之耳。心脏病者,体有冷热,呼吹二气出之;肺脏病者,胸背 胀满,嘘气出之;脾脏病者,体上游风习习,身痒疼闷,唏气出之;肝脏病者,眼疼,愁忧不乐,呵 气出之。以上十二种调气法,根据常以鼻引气,口中吐气,当令气声逐字吹、呼、嘘、呵、唏、 吐之。若 患者根据此法,皆须恭敬用心为之,无有不瘥,愈病长生要术。
2024/3/18 18:50:13
摛藻堂闲主:彭祖曰∶上士别床,中士异被,服药千裹,不如独卧
2024/3/18 18:52:46
摛藻堂闲主:彭祖曰∶凡男不可无女,女不可无男。若孤独而思交接者,损人寿
2024/3/18 18:58:43
摛藻堂闲主:<篇名>补气 属性:《玉华灵书》曰∶九天之上无阴,九地之下无阳。元气传送,余气在脾。静坐闭气,多入少出, 旬日见功,肢体光泽,经络快畅。若修炼下功,不必如此。是五脏各有时,一脏旺而一脏弱,一气盛 而一气衰。损有余,补不足,五脏既和,百骸自理;百骸自理,万病不生∶万病不生,千岁可期。
2024/3/18 19:09:49
摛藻堂闲主: 《西山记》曰∶气本无形,必赖有形之躯。形全气在,自可修补。不择老幼,所贵至诚,始终 如一。天皇圣胎秘用神诀,补气之上法;达摩胎息至理,补气之中法;其后因胎住息,因息就胎, 扁鹊《灵枢》、葛洪注《胎息》,补气之下法。此外皆非法也
2024/3/18 19:10:00
摛藻堂闲主:《太上玄镜》曰∶纯阳上升者,谓之气;纯阴下降者,谓 之液;气液相交,注于骨络之间者,谓之髓;气液相交,出于膀胱之外者,谓之精。内则心、肾、 肝、肺、脾五脏也,大肠、小肠、膀胱、三焦、胆、胃六腑也。外则皮肤毛发、眼耳鼻舌、手足、 荣卫、经络穴四体也。
2024/3/18 19:11:43
摛藻堂闲主:精者,心气在肝,肝自生精,肝精不固,目眩无光;心气在肺,肺自生精,肺精 不实,肌肉清弱;心气在肾,肾自生精,肾精不满,神气减少;心气在脾,脾自生精,脾精不坚,发齿 自弱。五脏之中,肾为精海,心为气馆。真精在肾,余精自还下田。真气在心,余气自朝中元。思虑愁 恼,其耗气也,如漏鼎中之气;淫邪祸乱,其走精也,如析釜下之薪。补下精之道,非但绝色,而 房中最急慎之。
2024/3/18 19:12:30
摛藻堂闲主:呼吸何如?答曰∶呼则出心与肺,吸则入肾与肝。呼则接天根,吸则接地根。呼则龙 吟云起,吸则虎啸风生。呼吸风云,凝成金液
2024/3/18 21:22:11
摛藻堂闲主:双心病,一方面指的是心血管疾病,另一方面指的是心理疾病(心理障碍)。这种疾病它往往是指由心脏和心理两方面,相互影响、相互交叉,相互导致疾病的产生,并且可以在疾病的发生过程中间,相互伴发加重疾病的发展。 在“双心病”里,强调的是治疗患者躯体上存在的心血管疾病的同时,也要关注患者的精神心理问题,倡导真正意义上的健康。
2024/4/15 12:11:37